为了培养学生养成积极思维模式，增强自我心理调适能力， 5月12日，威廉希尔向全校师生发起了“7天不抱怨”倡议挑战活动。

 参加者戴上特制的紫手环，只要发现自己抱怨，就将手环换到另一只手上，直到手环能持续戴在同一只手上7天为止。这种新颖的自我心理素质养成形式受到了广泛欢迎，活动报名现场气氛火爆，百余名师生兴致勃勃地加入到挑战者队伍当中来。挑战过程中学院针对活动效果对挑战者进行了跟踪回访和鼓励支持，许多同学表示，这种看似非常简单就能做到的行为，实际上并不容易坚持。一位同学兴奋地谈及自己的感受“刚开始参加活动时，一天大概要换手10次左右，皮都要磨破了，我第一次意识到原来自己的心态挺‘丧’的，现在我只要一想抱怨，就抬手看我的紫手环，抱怨次数逐渐减少了，我为自己的改变感到惊奇和骄傲”。

 据悉，学院践行“自助助人”的心理服务宗旨，通过提出“抱怨不如改变”的活动口号，倡议师生调整心态，变消极被动的思维模式为主动建设性的改善思路，用积极主动的行为行动来塑造自己的习惯，用坚持不懈的努力来完善自己的性格，斩获美好人生！